Pourquoi adopter la cosmétique solide ? Mon retour d’expérience et 5 conseils clés pour débuter
La cosmétique solide c’est tendance, c’est minimaliste… mais pour moi, c’est surtout une façon de vivre et de consommer avec plus de cohérence.
En tant que pharmacienne, je suis naturellement attirée par ce qui est simple, efficace et sûr. Mais je suis aussi une grande amoureuse de la nature, des voyages en van, et de tout ce qui me permet d’être plus légère au quotidien.
Aujourd’hui, j’ai envie de te partager pourquoi j’ai adopté la cosmétique solide, ce que j’en pense en tant que professionnelle de santé, et comment tu peux, toi aussi, t’y mettre à ton rythme.
1. Ce n’est pas qu’une tendance : c’est une autre façon de consommer
Beaucoup de personnes voient la cosmétique solide comme un effet de mode. Et c’est vrai que l’offre s’est multipliée ces dernières années. Mais pour moi, ce format est une réponse concrète à des problématiques très actuelles : la surconsommation, les emballages inutiles, le gaspillage d’eau, l’accumulation de produits dans la salle de bain…
La cosmétique solide est souvent sans plastique, sans eau (donc sans conservateurs superflus), et plus durable dans le temps. On en utilise moins à chaque application, donc on achète moins souvent. Il est aussi plus léger, plus compact, plus facile à transporter, ce qui en fait un allié idéal pour les voyages.
La fabrication utilise moins d’eau, ce qui réduit son impact environnemental dès la production. De plus, ce format permet d’incorporer des plantes séchées en poudre, ce que je trouve particulièrement magnifique pour enrichir les formules de manière naturelle et ciblée.
Et surtout, on sort de la logique marketing qui nous pousse à accumuler des flacons en pensant que chaque besoin exige un produit différent. Le cosmétique solide simplifie, allège, apaise.
2. Mon regard de pharmacienne : dans la cosmétique solide tout dépend de la formulation
Le fait qu’un produit soit solide ne veut pas automatiquement dire qu’il est meilleur ou pire. Comme toujours, tout est une question de formulation.
En cosmétique solide, on retrouve souvent :
- des tensioactifs doux pour les shampoings ou nettoyants,
- des huiles et beurres végétales pour le soin,
- des cires, qui vont donner la consistance,
- des poudres minérales, des argiles,
- des plantes en poudre,
- et parfois des huiles essentielles ou des parfums naturels.
Ces formules peuvent être très simples, très brutes, et c’est ce que j’aime. Mais attention : certains produits solides peuvent contenir des allergènes (notamment via les huiles essentielles), ou des agents lavants trop agressifs (comme le sodium lauryl sulfate), ou parfois utilisés en trop grande quantité sans être équilibrés par le reste de la formule.
Si tu veux savoir plus sur les allergènes et les ingrédients controverses, je te recommande de lire cette article: 5 clés pour décrypter l’étiquette de ton cosmétique
Il ne faut pas avoir peur du solide, mais il faut toujours être attentif à ce que ta peau (ou ton cuir chevelu) supporte. Lire l’INCI, faire un test cutané, et écouter ses réactions reste essentiel, quel que soit le format.
Un autre grand avantage des solides, c’est qu’ils ne nécessitent presque pas de conservateurs. En l’absence d’eau, il n’y a pratiquement pas d’activité microbiologique. Cela permet de formuler plus simplement, avec moins d’additifs.
3. Syndets et savons saponifiés : deux familles dans la cosmétique solide à connaître et savoir différencier
Parmi les cosmétiques solides lavants, on distingue deux grandes familles :
1. Les syndets (dits « savons sans savon ») : Ce sont les produits principaux dont je parle dans cet article. Ils sont fabriqués par compression d’ingrédients secs : tensioactifs en poudre, huiles, beurres, argiles, poudres végétales… Leur grand avantage, c’est qu’ils permettent d’ajuster le pH de la formule. On peut ainsi créer un soin adapté à la zone d’application : visage, corps, cheveux, zones intimes, etc.
2. Les savons saponifiés : Ils sont le fruit d’une réaction chimique naturelle entre un corps gras et une base (la soude), appelée saponification. Ces savons sont, par nature, basiques. Le pH d’un savon saponifié est donc toujours plus élevé que celui de la peau ou du cuir chevelu, qui sont légèrement acides. Cela peut altérer momentanément la barrière lipidique, ce qui est sans conséquence pour la plupart des gens, mais peut être irritant pour les peaux sensibles ou les cuirs chevelus réactifs.
🧠 À noter pour les cheveux : les cheveux ont un pH naturel compris entre 4,2 et 5,5. Lorsqu’on utilise un savon saponifié (donc basique), cela peut perturber l’équilibre acide de la fibre capillaire et ouvrir les cuticules. Résultat : des cheveux parfois plus rêches, gonflés, ou frisottants — ce qu’on appelle l’effet « cheveux mousseux ». Pour cette raison, pour les shampoings je recommande plutôt un syndet à pH ajusté.
4. Une alliée précieuse en van ou en pleine nature
Là où la cosmétique solide prend tout son sens pour moi, c’est en voyage. Quand je pars quelques jours (ou semaines !) en van, j’ai besoin de produits simples, efficaces, peu encombrants et surtout sûrs pour l’environnement.
Un shampoing solide ou un savon doux avec une formule biodégradable, ça me permet de me laver en pleine nature sans stress, même si je suis près d’un lac ou d’une rivière.
Pas de flacon qui fuit, pas de plastique inutile, pas de compromis sur la qualité. Et en plus, j’ai le plaisir de savoir exactement ce que je mets sur ma peau.
Ce lien entre praticité, conscience écologique et autonomie est au cœur de ma façon de vivre. Et je le retrouve pleinement dans la cosmétique solide.
5. Comment adopter la cosmétique solide sans se perdre
Si tu veux tester, je te conseille de commencer par un seul produit, en fonction de tes besoins. Un shampoing solide ou un nettoyant visage solide sont à mon avis des produits très utiles.
Prends le temps de choisir une marque transparente, de lire la liste INCI, et de demander conseil si besoin. Les produits solides ne sont pas tous équivalents, et il est normal de ne pas accrocher avec le premier que tu testes.
Pense aussi à comment stocker ton produit : avec les solides, c’est important d’en prendre soin après chaque usage afin de prolonger leur durée de vie. Voici quelques conseils simples :
- Pense à avoir une boîte de transport (en métal, liège, etc.). Pas besoin d’en acheter forcément : tu peux aussi réutiliser une ancienne boîte ou même un petit tupper. Envie de voir cette astuce en action ? Découvre mon reel ici
- Il existe des porte-savons aérés, parfaits pour le transport et le séchage en même temps.
- L’astuce cruciale : toujours bien faire sécher tes galets entre deux utilisations. Si tu dois les ranger directement dans une boîte non aérée, absorbe d’abord l’humidité avec un peu de papier.
6. Tu veux formuler tes propres solides ? Voici 4 choses à savoir pour bien commencer
C’est ce type de formule que je privilégie dans ma pratique et que je transmets dans mes ateliers de fabrication.
Si tu veux te lancer, voici quelques conseils utiles :
- Commence simple : un shampoing ou un savon corps avec 4 à 6 ingrédients max, c’est parfait.
- Maîtrise le pH : surtout si tu veux formuler pour le visage ou le cuir chevelu. Un papier pH, c’est indispensable.
- Teste à petite échelle : avant de faire un gros lot, réalise un petit galet pour observer la texture, l’odeur, le démoulage, la conservation, l’expérience d’usage, le résultat après application… Mieux vaut commencer petit pour éviter de gaspiller trop d’ingrédients au départ.
- Documente-toi sur les ingrédients : certaines poudres de plantes ou huiles essentielles demandent des précautions (allergènes, photosensibilité, etc.).
7. En bref : la cosmétique solide, oui, mais pas n’importe comment
Comme toujours en cosmétique, il n’y a pas de solution magique ou universelle. Mais la cosmétique solide a réussi à réunir praticité, efficacité et conscience écologique. Quand elle est bien formulée, bien choisie, et bien utilisée, elle devient un vrai plaisir au quotidien.
Ce n’est pas une case à cocher pour être parfait·e ou minimaliste. C’est juste un pas, parmi d’autres, vers une consommation plus consciente.
Et si tu as envie d’essayer, je serai ravie de t’accompagner dans cette découverte :
À très vite 🙂
Helena
